中大心理學系40週年專訪 - 蔡博麒先生

中大心理學系40週年專訪 – 蔡博麒先生

如果我們覺得抑鬱或焦慮,可能是被「過去」或「將來」拉走了。被「過去」拉走,容易使我們抑鬱,令我們傷心、憤憤不平;被「將來」拉走,可能會令我們感到焦慮、不安和擔心。如果我們能將焦點放於「現在」,便可以把我們的心思從「過去」和「將來」拉回來,真正活在這一刻,專心做每一件事,逐個問題解決。

Internship SHaring - Priscilla

【Intern 工作實錄】 Priscilla

本來負責的老師請了事假,因此換了由另一位不太了解這些學生需要的新老師當值。當時班中一名同學有點坐不定,但他只是單純邊搖擺雙腳邊聽書即被那位老師喝止。當時,他楚楚可憐地向我投來了求助的眼神。雖然我感到十分心痛,但我也束手無策。就在那時,我便決定了要幫助這群像他一樣被誤解的學生。

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