何謂好交？就係題目清晰，大家立場明確，有始有終，同鬧完係解決到問題。
鬧場好交的三宜
⭕️1. 宜雙方都食飽訓足：🍮
唔係講笑，當一個人餓同攰時就會將啲不滿放大嘎啦！食個靚早餐先開片啦🥔。
⭕️2. 宜搵個安靜地方：
如果BB喊緊，就處理咗BB先。千祈唔好一路湊一路鬧，因為分咗心就會好難聽到對方講嘢，最終就會變咗兩個人喺度各自發洩🗣。
⭕️3. 宜諗清楚想鬧咩先：🧠
由不滿到鬧交，可能已經谷埋咗好多嘢，不妨攞張紙寫低哂所有不滿。寫低後再揀個最想解決嘅事，跟住整係傾一樣。咁樣先有可能傾得深入同明白大家嘅苦衷。
1️. 不宜你你你你你：
‘你阿媽次次B都唔洗手’⚠️
‘你成日放工都唔即刻返屋企幫手’
從一個psycholinguistic嘅角度睇，對方一聽到個’你’字就即刻起鋼。
所以應該話：
‘奶奶次次抱B都唔洗手我好擔心’
‘我好想屋企多啲人幫手，咁我唔洗一腳踢’
2️. 不宜有你講無佢講：🗣
各位媽媽們，你哋要明白女人係個好習慣講嘢嘅生物。男人圍埋多數風花雪月好少表達自己嘅開心或唔開心，所以女人係把口叻啲嘅。你想對方有回應，就要講完之後收口，俾時間對方組織同表達🤔🤔🤔
（唔好意思呢度係bias咗，不過臨床經驗話我知夫婦嗌交好多時都係呢個情況）
3️. 不宜以性生活表達不滿：💃
你不滿佢無心情行埋係可以理解嘅，但請盡量避免因為對方唔跟你嗰套就拒絕親密，咁樣只會又切斷咗大家正面交流嘅機會，俾關係落入惡性循環！
楊健恩
Edge臨床心理學家
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