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相信各位家长都会因为武汉肺炎疫情在小区爆发，担心自己孩子的安危。但当你被担忧困扰时，有没有想到孩子一样都会受到困扰 🤢 ，影响精神健康? 🤧

Edge心理学家👩🏻‍🏫有以下方法帮你辨认孩子对武汉肺炎消息的反应：😷 0-5岁：

-吮手指👈🏻、尿床、或害怕陌生的东西😨都可能反映焦虑

-为了得到安全感，孩子或会常黏着家长或监护人👩‍👦

-孩子的焦虑可能会影响他们饮食😋和睡觉😴习惯

0-2岁: 无法了解疫情影响🤔，但可以察觉到照顾者的心情改变。孩子可能会模仿照顾者的心情🥺。 3-5岁: 可能会稍为了解疫情的严重性。如果他们对此产生负面情绪😕，家长应该尽量安抚他们🙇🏻‍，给予安全感。

6-10岁: 特别需要家长关心和关注💕。他们可能害怕🤷🏻‍上学和与朋友相处，并无法专注。他们也有可能突然表现暴躁😡或变得幼稚。

11-19岁: 青少年很大机会在社交媒体上接收有关疫情的信息📲。他们有机会对无法改变疫情问题而感到内疚😫，亦可能不愿面对自己负面情绪😐。

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「我的孩子有以上的反应😖，我应该怎样处理呢?」 以下有些小秘方帮助各位家长应付武汉肺炎为孩子带来的压力🌚﹗ 1.家长应该坦诚跟孩子解释他们不能上学的原因🗣，从而舒缓他们的压力😿

2.家长应与孩子分享🤗有关武汉肺炎的简单概括信息，让孩子感到被接纳🥳，同时避免他们将事情灾难化🌊。这样还可让他们感到受信任和重视🧐，亦会增强他们的抗逆力💪🏻

3.但不要给孩子过多信息📊。家长可告诉他们疫情重点，再让他们问问题

4.专心聆听👂孩子说话并接纳他们

5.鼓励孩子参与健康身心💃🏻的活动，维持健康规律的作息习惯

武汉肺炎对大家都带来庞大压力💀，除了照顾自己的精神健康👏🏻💦外(https://www.facebook.com/1858375390920470/posts/2747114985379835/?d=n)，也要记住关心孩子💓，帮助他们渡过这难关🌍。 希望以上心理学家👩🏻‍🏫小秘方，可以帮到你应付武汉肺炎带来的压力，做个无忧父母☺！

#做个无忧父母

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============================ 可靠有用信息：

1. 香港儿科医学院给家长的建议

http://www.paediatrician.org.hk/index.php?option=com_docman&task=doc_view&gid=1769&Itemid=66

References:

1. Australian Psychological Society. (2020, January 31). Coronavirus: psychologists offer advice for maintaining positive mental health. APS Media Team. Retrieved from https://www.psychology.org.au/…/Coronavirus-psychologists-o…

2. Substance Abuse and Mental Health Services Administration. (2014). Talking with Children: Tips for caregivers, parents and teachers during infectious disease outbreaks. SAMHSA.

Photo credits

MIA Studio, Shuttershock, https://www.shutterstock.com/image-photo/coronavirus-air-pollution-pm25-concept-chinese-1626279631

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